80. Zehn 5-Minuten-Tools für mehr Selbstliebe - Kraftvolle Wirkung

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Eine Stunde täglich Meditieren, 30 Minuten Journaling, 50 Minuten Yoga - Wer soll das bloß alles schaffen? Genau das frag ich mich auch immer wieder. Aber keine Sorge - es gibt eine Lösung. Kontinuität bringt mehr als lange Bewusstseinseinheiten mit großen Abständen. Deshalb bekommst du von mir heute 10 Mini-Übungen für mehr Selbstliebe und Entspannung, die bei regelmäßiger Anwendungen eine positive Wirkung auf dein Leben und dein Wohlbefinden haben.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 23, 2021

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80. Zehn 5-Minuten-Tools für mehr Selbstliebe - Kraftvolle Wirkung

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