80 - Zwischen Anpassung und Autonomie – Das Feuer im Solarplexus

Der Solarplexus, auch als Sonnengeflecht bekannt, energetisch als das dritte Chakra Manipura – ist weit mehr als ein spirituelles Konzept. Hier treffen Biologie und Psychodynamik aufeinander. Hier entscheidet sich, ob wir uns anpassen oder verkörpern.In dieser Folge tauchen wir tief ein in:die psychodynamischen Themen von Autonomie, unterdrückter Wut und Selbstwertdie Verbindung zwischen Leistung und chronischer Bauchspannungwarum viele Menschen Stress zuerst im Oberbauch spürenund wie Breathwork dabei hilft, gespeicherte Emotionen zu lösen und echte Selbstwirksamkeit zu aktivierenWir sprechen über das Feuer in dir – über deine Fähigkeit, „Nein“ und "JA" zu sagen, Raum einzunehmen und deinen Willen zu verkörpern.✨Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET". Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichenWir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche. 🪐 Komm in die ↣ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ousia Breath Coach Ausbildung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↢🪐 Schreibe uns deine Impulse und Fragen auf ↣ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↢🪐 Unsere ↣ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ousia Breath Academy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↢ zum kennenlernen🪐 Erfahre Transformation auf unserem ↣ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ousia Retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↢