#80 Zyklische Ernährung & die 4 Phasen

Hello Girls – herzlich willkommen zu einer neuen Folge! ♡Wir nehmen euch heute mit nach Berlin, denn wir waren beim "Women in Balance" Event von Sunday Natural. Es ging um das Thema Frauengesundheit – also genau unser Ding!✨Wir haben für euch fleißig mitgeschrieben, zugehört, Fragen gestellt und alles gesammelt,um in dieser Folge all das mit euch zu teilen, was wir dort lernen durften:- Welche Bedürfnisse die einzelnen Zyklusphasen wirklich mit sich bringen- Wie man sich im Einklang mit dem Zyklus ernähren kann- Was Hormonbalance eigentlich bedeutet – und wie man sie stärken kannNatürlich gibt’s auch persönliche Einblicke, Aha-Momente – und eine richtig gruselige Story aus unserem Hotel. 😱Also: Schnappt euch euren Matcha, macht es euch gemütlich und fühlt euch wie immer ganz fest gedrückt.Viel Spaß beim Hören! 💫Anzeige 🍵 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung!Unser Lieblingsmatcha: ⁠https://health-bar.com/products/bio-matcha?_pos=2&_psq=ceremonial&_ss=e&_v=1.0⁠Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠Unser YouTube Channel: ⁠https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast⁠Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube:⁠ https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos⁠Cheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: ⁠https://www.youtube.com/@cheyenstein