EPISODE · Aug 29, 2024 · 5 MIN

#80深呼吸してますか？

from 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ · host 鈴木雅幸

日々の生活で、私たちは意外と「深呼吸」をしていません。しかし深呼吸には、いろいろな効用があるんです。脳にも身体にも精神にも良いのです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1⁠⁠⁠ ●「臨床カウンセラー養成塾」公式サイト ⁠⁠⁠https://k-skill2019.com/⁠⁠⁠ ⁠●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガ ⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30⁠⁠⁠ ●YouTube ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCxEfnFfq1io1pfq7RpYCZOA⁠⁠⁠ ●Udemy講師（プロフィール） ⁠⁠https://www.udemy.com/user/ling-mu-ya-xing-3/⁠