(81) Allaitement & course à pied avec Sandra Griffin

Cette semaine sur le podcast, je reçois Sandra Griffin bien connue sous le nom Maman mange bien pour parler d’allaitement dans un contexte de course à pied.   Sandra est maman de 4 enfants. Détentrice d’un baccalauréat en nutrition et cumulant 18 années d’expérience, elle accompagne les parents avec l’alimentation familiale. Son expertise compte aussi l’introduction des aliments DME et l’alimentation des mamans.   Pour compléter les informations partagées dans cet épisode, voici un article sur l’alimentation et l’allaitement : Clique ici !   Pour suivre Sandra sur ses différentes plateforme : Site web Facebook Instagram   Pour t’inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M’INSCRIS !    N’hésite pas à partager l’épisode sur tes réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !