81. ¿Cómo combatir la falta de ganas por entrenar? y otras 3 preguntas más

Episodio de preguntas y respuestas de los oyentes. Responderemos a la pregunta de cuáles son todos los beneficios secundarios de entrenar con la idea de hacerte más fuerte, más además del estético; cómo saber qué entrenador personal elegir; en qué casos no es bueno entrenar; y la última, cómo hacer para combatir la falta de consistencia en mi plan de entrenos. Aunque pienses que te sabes las respuestas, te vendrá bien el escucharlo, porque seguro que algo aprendes. Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de Iván Patxi - https://www.ivanpatxi.es