#81 Czego nie powiedziano Ci o stylach przywiązania

Czy naprawdę jesteś „lękowa”, „unikowy” albo „niezdolna do bliskości”?A może internet uprościł coś, co w rzeczywistości jest dużo bardziej złożone?W tym odcinku rozmawiam o teorii przywiązania bez psychologicznych etykiet i diagnoz z TikToka. O tym:po co w ogóle powstała teoria przywiązania,dlaczego style przywiązania miały opisywać strategie przetrwania, a nie typy osobowości,jak dzieci uczą się różnych sposobów budowania bezpieczeństwai czemu tak często ciągnie nas do relacji, które jednocześnie nas przyciągają i ranią.Porozmawiamy też o:dynamice „lękowy–unikowy”,tym, jak internet uprościł relacje,koluzjach i powtarzalnych wzorcach,potrzebie bycia widzianym, ważnym i kochanym,oraz o tym, jak obserwować swoje strategie w relacjach bez zamykania się w etykietach.Ten odcinek jest dla osób, które:nadmiernie analizują relacje,boją się odrzucenia,wycofują się, gdy zaczyna im zależeć,albo czują, że psychologia w internecie zaczyna być coraz bardziej uproszczona i zero-jedynkowa.🎧 Po odcinku możesz pobrać darmową kartę pracy:„Co uruchamia się we mnie w relacji?” — pomagającą lepiej zauważyć własne strategie budowania bliskości i bezpieczeństwa.Jeśli chcesz głębiej pracować nad relacjami, komunikacją i poczuciem bezpieczeństwa w bliskości:🧠 znajdziesz u mnie workbooki i materiały rozwojowe:nataliasadownik.pl/sklepMożesz też obserwować mnie tutaj:📍 Instagram: @psychologiadokawyA jeśli odcinek był dla Ciebie wartościowy — będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz ocenę podcastu lub udostępnisz go komuś, komu może pomóc.