81. Dry July #4 | Het label dat je niet nodig hebt om te veranderen

Q: How long is this episode of Blij Alcohol Vrij?

This episode is 15 minutes long.

Q: When was this Blij Alcohol Vrij episode published?

This episode was published on July 21, 2026.

Q: Can I download this Blij Alcohol Vrij episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Blij Alcohol Vrij · host Nanja van Vliet

Ben je bang dat je jezelf een alcoholist moet noemen als je iets aan je drinkgedrag wil veranderen? Die angst houdt meer mensen klein dan je denkt. In deze aflevering duik ik in het gewicht van dat ene woord en waarom het je niet hoeft te stoppen.In deze aflevering:Hoe het beeld dat we hebben van 'de alcoholist' mensen ervan weerhoudt om eerlijk naar hun eigen drinkgedrag te kijkenWaarom de zwart-wit-benadering van alcoholgebruik (normaal drinker vs. alcoholist) niet klopt en wat het spectrum-denken hierover zegtMijn eigen ervaring met het 12-stappenprogramma en de AA, en waarom ik uiteindelijk een andere weg insloegWelke vragen je jezelf wél kunt stellen in plaats van 'ben ik alcoholist?'Waarom je geen label nodig hebt om te mogen verlangen naar iets betersBelangrijkste boodschap:Je hoeft jezelf geen alcoholist te noemen om stappen te zetten in het veranderen van je relatie met alcohol. De vraag is niet of je een probleem hebt, de vraag is of je genoeg redenen hebt om te verlangen naar iets beters. Dat verlangen mag er zijn, gewoon omdat jij het voelt en omdat jij het wil. Zonder label, zonder schaamte, zonder dat je wacht tot je een dieptepunt hebt bereikt.LinksMeer weten over het nieuwe groepsprogramma From Fixation to Freedom? Bekijk alle informatie op fixation-to-freedomDownload het gratis e-book 'Waarom lukt het me nou nooit om te stoppen na één of twee wijntjes?' voor meer inzicht in waarom blijvend stoppen zo moeilijk kan zijn.Mijn boek Blij Alcoholvrij is nu verkrijgbaar! Daarin deel ik nog meer persoonlijke verhalen, inzichten en perspectieven om je te helpen je relatie met alcohol duurzaam te veranderen. Niet vanuit wilskracht, maar door het verlangen ernaar kwijt te raken. Bestel het boek hier.Ben je enthousiast over deze podcast? Help andere mensen dan ook deze podcast te vinden door een review achter te laten. 💛Gemaakt in samenwerking met Podcast Queen – podcastqueen.nlMuziek: Bright Ideas door Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 21, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

81. Dry July #4 | Het label dat je niet nodig hebt om te veranderen

0:00 15:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Tribe Sober - inspiring an alcohol free life! Janet This is a podcast for people who have given up drinking, are thinking about giving up drinking - or are just plain sober curious... OYNB Podcast OYNB The OYNB Podcast is the show created to inspire you to take the steps needed to Finally Transform Your Relationship With Alcohol.This podcast will help you to kick start your healthy habits and reconnect with your true self by taking you on the journey of becoming the most productive, present and healthiest version of yourself. You’ll hear the inspiring, motivating and thought-provoking stories of some of the 80,000+ OYNB members who have changed their lives and now enjoy improved sleep, being more productive, reducing anxiety levels, losing weight and feeling noticeably better just by taking a break from booze.If you are thinking about changing your relationship with alcohol, or you are alcohol-free, then this podcast will not only give you top tips, ideas, strategies and support but also motivate and inspire you to totally transform your life!Learn more about OYNB and how it could help change your relationship with alcohol - <a href="https://go.oneyearnobeer.c It's a Brain Thing! Oregon Behavior Consultation Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASDs) are the number one cause of intellectual disability in the world. Join Nate Sheets, a behavior consultant, and Jill Snell, a parent, as we explore the joys and challenges of supporting children and adults with FASDs. How I quit alcohol Danni Carr Are you sick of feeling controlled by alcohol?Do you want to drink less?Do you wake up after a night of drinking feeling anxious and full of regret?I've been there and want to help you. In this podcast I will be talking with ex-binge drinkers, alcoholics in recovery, drug and and alcohol counsellors and people that have good stuff to say about quitting the drink. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Blij Alcohol Vrij?