#81 Nackenschmerzen? Dein Gehirn schützt dich!

Nackenschmerzen kommen selten nur vom Nacken.Wenn du immer wieder mobilisierst, massierst oder kräftigst, aber der Schmerz oder die Spannung kommt zurück, dann lohnt sich ein Blick aufs Nervensystem.In dieser Folge schauen wir Nackenschmerzen aus neurozentrierter Perspektive an.Du erfährst:- Warum der Nacken ein neuronales Hochleistungsgebiet ist- Warum Schmerz häufig ein Schutzoutput ist und nicht einfach „nur“ ein lokales Problem- Welche Rolle das visuelle System bei Nackenschmerzen spielt- Warum Gleichgewicht und vestibuläre Unsicherheit Nackenspannung verstärken können- Wie Stress, Atmung und vegetative Regulation das Ganze anfeuern können- Warum Test–Retest bei Nackenschmerzen der Schlüssel ist, um wirklich relevante Reize zu findenO-Töne aus der Folge:„Was, wenn das Problem gar nicht primär im Nacken liegt?“„Schmerz ist oft Schutz. Nicht zwingend Schaden.“„Wenn Information fehlt, erhöht das Gehirn Spannung.“„Augen und Nacken hängen enger zusammen, als die meisten glauben.“Diese Folge ist für Trainer & Therapeuten, die bei Nackenschmerzen nicht nur lokal denken wollen und für Betroffene, die schon vieles probiert haben, aber die Beschwerden kommen wieder.Für alle, die verstehen wollen, warum Augen und Gleichgewicht Nackenspannung beeinflussen können🧠 Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen.Lisa und Andreas Könings geben praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.Das Webinar ist leider schon vorbei - hier findest du eine Aufzeichnung neben weitere Themen.Neuro-Wissen 360°Unsere Buch:📕 Schmerz ist Kopfsache: ⁠⁠https://amzn.to/3Ow3TuH⁠⁠ ** Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!