#81 Sean Seale : “construire son rêve”, physiologie de l’effort, et essayer de faire toujours mieux !

📢Aujourd’hui je discute avec Sean Seale. Sean est S&C Coach et créateur du podcast Upside Strength. Il s’est passionné pour la préparation physique et le profilage physiologique depuis plusieurs années. Il vit maintenant à Nyon en Suisse et travaille avec de nombreux athlètes de Crossfit ou du Swiss Sail GP par exemple. 👉Dans cet épisode on parle donc de “construire son rêve”, de physiologie de l’effort, et d’essayer de faire toujours mieux !   🙌Je compte sur vous pour mettre 5 étoiles à cet épisode sur votre plateforme d’écoutes ! 🎯De la même manière je vous encourage à partager cet épisode avec vos collègues pour le débriefer entre vous! Bonne écoute à tous!  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.