#81【実況クッキング】あきさんと作る「春から初夏のお料理」心も体も軽やかになる定番おかず③&おやつ

料理室ミチクサ主宰・あきさんをお迎えしてお届けしてきた【実況クッキング】。全3回でお届けしてきたこのコラボ企画も、いよいよ今回が最終回となります！冒頭では、インスタのストーリーズをきっかけに繋がった、リスナーの「お茶のよめ」さんからのお便りと、それに対するあきさんからのお返事をご紹介。青々とした美しい茶畑の景色に想いを馳せながら、温かいバトンを繋いでスタートします。part 3となる今回は、前回part 2でお預けにしていた（笑）、あのメニューがついに揚がります！油がパチパチと弾ける幸せな音、お部屋いっぱいに広がる香ばしい香りと共に、美味しい試食タイムまでお届け。そして番組の最後には、あきさんから簡単気軽に作れる「美味しいおやつ」のレシピを教えてもらったおまけトークも……！どうぞ最後までゆるりとお楽しみください。🍳 本日の献立（全3回の振り返り）・新じゃがとこんにゃくのきんぴら（part 1）・キャベツときゅうりの塩もみ（part 1）・トマト＆レモン（part 1）・にらの味噌汁（part 1）・かつおと新玉ねぎと大葉の特製タレ（part 2）・ついに完成！サクッとジューシーな新キャベツのメンチカツ（part 3）・おまけ：簡単気軽に作れる美味しいおやつ💬 本日の雑談・最近のスーパーのお惣菜コーナーの進化・お風呂へのこだわり（アロマ香るバスソルト）・睡眠の質を高める、米ぬか温湿布とカシミヤのスヌーディー・料理室のお手伝いで教え合う、子どもたちの頼もしい成長・スーパーの店員さんの素晴らしい仕事術・ケーキ屋さんのバイト苦労話から学ぶ社会勉強💫 あきさんの愛用品 おしゃべりの中に登場した、あきさんお気に入りの快眠・お風呂グッズです。 ・米ぬか温湿布・CHECK&STRIPEのカシミヤのスヌード ・バスソルト「アーユルタイム」 ※今回の配信はオープニング・エンディングの音量が本編に比べやや小さめです。申し訳ありませんが、今回はご自身で音量を調整してお楽しみください。————————Guest Profile熊野 亜紀1 9 7 1 年東京都世田谷生まれ人を笑わせることが得意な3人の男の子の母。マクロビ弁当のケータリングをしたり、実家セタガヤママでごはんやお茶を出していたこともある。シュタイナーの思想をくんだ玩具、画材の営業事務を経て、2 0 2 2 年 6 月から自宅でこどもたちの料理教室をはじめる。渋谷区の児童館、かぞくのアトリエでも、おやつや手芸のプログラムを担当。好きな料理は揚げ物とスープ。普段着のパンツはほぼ手作り。■Instagram:⁠⁠⁠akikumano⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠料理室ミチクサ⁠⁠⁠■HP:⁠⁠⁠料理室ミチクサ⁠⁠⁠————————🌿 レシピについてこれまでにご紹介したお料理のレシピは、準備が整い次第、ブログ「note⁠ 」にて順次アップしていきます。更新がゆっくりでごめんなさい。ひとつひとつ心を込めて言葉と写真にしていきますので、ぜひフォローしてお待ちいただけたら嬉しいです。✨ Aoteora からのお知らせ昨日【5月23日】より、新しいオリジナルハーブティーや、パーソナルハーブティーセッションの販売をスタートしました🛒オンラインお話会『暮らしの喫茶室の裏庭（Zoom）』も開催決定！詳細は⁠オンラインストア⁠や⁠Instagram⁠にてお知らせしています。⭐ 番組からのお願いもしこの番組を気に入っていただけたら、星のタップやレビューで応援をいただけませんか？この場所を必要としている誰かに届くよう、お力を貸していただけたらとても嬉しいです。————————▶︎お便り募集中✉️日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。📍⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠📍⁠⁠⁠Googleフォーム⁠⁠⁠📍Gmail [email protected]🎙 あきさんの過去の出演回今回のお話ともどこか繋がっている、大切なエッセンスが詰まった内容ですので、次回の配信までの時間に、ゆっくり耳を傾けてみてくださいね。▷ #⁠68⁠：38歳のわたしへ:すてきな人生の先輩に学ぶ「ライフシフト」のレシピ【前編】ゲスト熊野 亜紀さん▷ #⁠69⁠：【実況クッキング】熊野亜紀さん流「普段着の食卓」レシピで日々の食事を楽しむヒント集-short ver-▷⁠Full ver⁠：【実況クッキング】熊野亜紀さん流「普段着の食卓」レシピで日々の食事を楽しむヒント集 ▶︎店主プロフィール植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。最新の活動は主に⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠で発信しています。