|81| “Tu cuerpo te agradece entrenar en ayunas”

from CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez

En este episodio, hablamos de cómo tu sistema digestivo tiene un gasto energético y si tú dedicas en el mismo momento a que tu cuerpo esté haciendo digestión y al mismo tiempo esté gastando energía en tu entrenamiento no es lo más funcional, el poder adaptar a tu cuerpo a entrenar en ayunas a la larga va a traer mejores resultados para tu entrenamiento y para tu digestión, es cuestión de adaptarse cualquier comentario búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 3, 2021

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