813 《成功者的大脑》| 张爽解读

成功者的大脑有相同的脑力工具，揭秘成功者大脑中的要素，帮你复制成功。 音频简介 这本书主要讲述影响成功者大脑的3个主要因素，以及如何运用和培养这些成功要素。通过有意识地锻炼大脑，我们也可以改变脑神经的连接，让自己的大脑更积极，帮助我们走向成功。 这本书的作者有三位，分别是杰夫·布朗、马克·芬斯克和莉斯·内伯伦特，他们都是心理学方面的专家。其中杰夫·布朗是哈佛大学的心理学家，主要教人们运用有效的技巧调节大脑，过上积极乐观的生活。这本《成功者的大脑》是布朗最畅销的书之一，已经在多个国家出版。 你将听到： 1.影响成功者大脑的3个主要因素分别是什么？ 2.如何完成动机的正向循环？ 3.内控人格和外控人格的区别是什么？ 4.耶克斯—多德森定律在情绪平衡中的重要作用是什么？ 5.如何调节自己的情绪唤醒水平？ 推荐阅读 书名：《成功者的大脑》 原作名：The Winner’s Brain: 8 Strategies Great Minds Use to Achieve Success 作者：[美]杰夫·布朗、马克•芬斯克、莉斯•内伯伦特 出版社：中国人民大学出版社 译者：黄珏苹