#82 Bila si bolesna, pa si sve pokvarila. Ili ipak... Nisi?

U ovoj epizodi govorim o jednom čestom uverenju koje mnoge žene nose u sebi: da je svaki izlazak iz rutine, pogotovo u danima kada su bolesne, iscrpljene ili van ritma, znak neuspeha i razlog da “krenu ispočetka”.Ali da li je to zaista tako?✅ Šta znači “voditi računa o ishrani” kada si bolesna?✅ Zašto fleksibilnost nije slabost, već pokazatelj zrelog odnosa prema hrani?✅ Kako da ne koristiš bolest kao izgovor, ali ni kao razlog za krivicu?✅ Zašto su tvoje odluke vredne i kada nisu “idealne”?Ova epizoda te poziva da raskineš sa diet mindsetom i naučiš kako da razviješ stabilan, nežan i održiv odnos sa ishranom i kada si motivisana i onda kada nisi.🎧 Ako ti je dosta vraćanja “na početak” svaki put kad nešto krene van plana, ova epizoda je za tebe. Saradnja sa Nadom: https://www.nadavogt.com/saradnja-sa-NadomInstagram nalog: https://www.instagram.com/nadavogt/