#82. Чи війна це завжди травма? Що таке травма з великої Т і травма з маленької t. Психологія українською🇺🇦 || 5-хвилинки психологічної грамотності

Наша країна переживає вже п'ятий місяць повномасштабного вторгнення. Тисячі людей побачили жах війни на власні очі, втратили рідних, пережили окупацію, а їхні домівки перетворилися на руїни. Та чи може наша психіка опрацювати ці події таким чином, щоб вони не стали для нас травмою? На це, та інші запитання, відповість сьогодні, психологиня та травматерапевтка Мар'яна Франко. ⠀ – Чому психотравмуюча подія не дорівнює травмі? – Суть травми: Травма = ресурс - ситуація; – Прості речі, які допоможуть зберегти своє ментальне здоров'я у травмуючій ситуації. ⠀ Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна! Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток. Підписуйтеся на наші офіційні канали: Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/ Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/ Site: https://www.sens.lviv.ua/