#82 Hoe voeding je mentale gezondheid beïnvloedt

Wat we eten heeft impact op onze mentale gezondheid. De voeding die we eten maakt ons energiek, blij, maar ook angstig, moe en zelf depressief. waarom dat is, dat zal Rudy Proesmans ons vandaag vertellen. Rudy is geen onbekende bij Zonder Zever. Hij is orthomoleculair arts. Rudy is een vat aan kennis over wat je allemaal kan doen om zo gezond en energiek mogelijk te zijn. Hij schreef al verschillende boeken waaronder "Optimaal gezond zonder medicijnen" en "Optimale immuniteit". Resources vermeld in de aflevering Beluister de aflevering van Rangan Chatterjee met Professor Thomas Seyfried over kanker. De boeken van Gabor Maté: de mythe van normaal, wanneer het lichaam nee zegt _______ Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Foodbag, de Belgische maaltijdbox die kraakvers aan huis wordt geleverd. Gebruik de code ZONDERZEVER op foodbag.be voor 3 keer 20 euro korting op jouw eerste boxen. Smakelijk! _______ Zonder Zever steunen? Dat kan op verschillende manieren! Een aflevering delen met een vriend(in), ons volgen op sociale media, ons een rating geven of door een koffietje te kopen via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever _______ Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar [email protected] _______ DISCLAIMER: De makers van deze content zijn geen artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit. _______ Een vraag, een opmerking, een rechtzetting, een complimentje? Email ons via www.zonderzever.com/contact.