#82 - Jedes Verhalten erfüllt einen Zweck

Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir gestresst sind? Warum brauchen wir abends Wein oder Snacks? Und warum fällt es so schwer, diese Muster zu ändern?In dieser Folge spreche ich darüber,warum jedes Verhalten, selbst das, das dich von deinem Ziel entfernt, immer einen Zweck erfüllt.Du lernst:✨ Warum Selbstverurteilung Veränderung blockiert✨ Wie du den wahren Grund hinter deinem Essverhalten erkennst✨ Weshalb dein Körper nie gegen dich arbeitet✨ Wie du echte Veränderung dort beginnst, wo sie wirklich entstehtDiese Folge hilft dir zu verstehen:Du bist nicht undiszipliniert.Dein Verhalten hatte nur bisher eine Funktion.Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig, wenn du:.. eine Bewertung dalässt.. den Podcast abonnierst.. mir auf Instagram folgst: @desiree_witschelDamit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.KOSTENFREIE ABNEHMANALYSE:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eskalativ-abnehmanalyse-t77d9.onepage.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/d-witschel/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oder schreib mir einfach direkt bei Instagram, ich freue mich auf dich!Désirée