#82 - Overrated vs. Underrated #4 - Frauengesundheit mit Sarah PT2 (Maca, Ashwagandha, Heilkräuter, Frauentee, Zyklus basiertes Training, …)

Eine neue Folge vom Format Overrated vs. Underrated. Oder doch fair rated? 🤔 Heute mit unserer Expertin im The Frame of You Team zum Thema Frauengesundheit. Was Sarah und ich zu zyklusbasierter Ernährung,  Periodenrecovery/Periodenausbleiben, Pille absetzen, Frauenvitaminen, CBD bei Regelschmerzen uvm. denken, erfahrt ihr in der heutigen Podcast Folge. Part 1 der Folge: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mona-witt/episodes/80---Overrated-vs--Underrated-3---Frauengesundheit-mit-Sarah-PT1-Maca--Ashwagandha--Heilkruter--Frauentee--Zyklusbasiertes-Training-e27ml2n THEMENÜBERSICHT: Zyklusbasierte Ernährung / Zyklus Food 2:55 min Proteinpulver bei ausbleibender Periode 6:55 min Pille absetzen 9:38min Frauenvitamine 23:06 min CBD bei Regelschmerzen 27:20 min Leite diese Folge gerne an andere weiter, teile sie in deiner Instagram Story und verlinke @theframeofyou , damit ich es reposten kann! 🎉 😍 Werbung: Diese Nahrungsergänzungsmittel kann ich euch von Herzen empfehlen: https://watsonnutrition.de/produkte/?ref=15 (Rabattcode: MONA ) _____ Mindful Eating Club Warteliste (Nächster Start: Oktober 2023): https://the-frame-of-you.de/mindful-eating-warteliste (Jetzt unverbindlich & 100% kostenlos eintragen) _____ Du willst nicht bis Oktober warten und strugglest mit deiner Beziehung zu Ernährung, deinem Körper und dir selbst? Dann geh auch du endlich den Schritt Richtung Freiheit & Leichtigkeit und trag dich gerne für ein kostenloses und individuelles Gespräch mit mir unter https://the-frame-of-you.de/mentoring ein. Hier nehme ich mir die Zeit, dir zuzuhören und wir schauen, wie ich dir dabei helfen kann, wieder eine gesunde Beziehung zu dir und deinem Körper aufzubauen. 💗  Ich freu mich auf dich! It all starts within you. ✨ Mona _____ Kostenloser Mindset Guide für alle Newsletter Abonennten🎁 : www.the-frame-of-you.de/newsletter  Du willst mehr Tipps und keine Neuigkeiten verpassen? Dann folg mir auch auf Instagram: www.instagram.com/theframeofyou  Alle meine E-Books zum Thema Training & Ernährung: www.the-frame-of-you.de/ebooks