EPISODE · Jan 31, 2025 · 17 MIN
#82 Q&A - Ce que ma maladie chronique m'a appris de la gestion de la douleur
from Un peu, souvent · host Yoga with Clem
Aujourd'hui, en pleine crise inflammatoire, je vous parle de mon expérience avec la gestion de la douleur. Je réponds également aux questions suivantes : La semaine dernière j’ai rendu un grooos travail sur lequel je bossais intensément depuis des semaines. Je suis soulagée d’avoir rendu, mais je sens que la pression n’est pas vraiment retombée : je suis encore un peu sur le qui-vive, l’accélérateur enclenché, j’ai des acouphènes et je me sens un peu comme une marmite sous pression ! Comment on passe de marmite sous pression à marmotte bienheureuse ? Des conseils en général pour accueillir ces moments de transition, célébrer ces petites et grandes victoires et se reposer vraiment avant de se remettre au travail ? Le froid est-il plutôt un allié ou un ennemi ? Pour recevoir mes e-mails et être au courant du challenge avant tout le monde, c'est ici :) Pour vous joindre à mes cours du jeudi, suivez ce lien ! Des questions ? Écrivez-moi sur WhatsApp, Instagram ou envoyez-moi un mail à [email protected] <3
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Aujourd'hui, en pleine crise inflammatoire, je vous parle de mon expérience avec la gestion de la douleur. Je réponds également aux questions suivantes : La semaine dernière j’ai rendu un grooos travail sur lequel je bossais intensément depuis des semaines. Je suis soulagée d’avoir rendu, mais je sens que la pression n’est pas vraiment retombée : je suis encore un peu sur le qui-vive, l’accélérateur enclenché, j’ai des acouphènes et je me sens un peu comme une marmite sous pression ! Comment on passe de marmite sous pression à marmotte bienheureuse ? Des conseils en général pour accueillir ces moments de transition, célébrer ces petites et grandes victoires et se reposer vraiment avant de se remettre au travail ? Le froid est-il plutôt un allié ou un ennemi ? Pour recevoir mes e-mails et être au courant du challenge avant tout le monde, c'est ici :) Pour vous joindre à mes cours du jeudi, suivez ce lien ! Des questions ? Écrivez-moi sur WhatsApp, Instagram ou envoyez-moi un mail à [email protected] <3
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