#82 Q&A - Ce que ma maladie chronique m'a appris de la gestion de la douleur

Aujourd'hui, en pleine crise inflammatoire, je vous parle de mon expérience avec la gestion de la douleur. Je réponds également aux questions suivantes : La semaine dernière j’ai rendu un grooos travail sur lequel je bossais intensément depuis des semaines. Je suis soulagée d’avoir rendu, mais je sens que la pression n’est pas vraiment retombée : je suis encore un peu sur le qui-vive, l’accélérateur enclenché, j’ai des acouphènes et je me sens un peu comme une marmite sous pression ! Comment on passe de marmite sous pression à marmotte bienheureuse ? Des conseils en général pour accueillir ces moments de transition, célébrer ces petites et grandes victoires et se reposer vraiment avant de se remettre au travail ? Le froid est-il plutôt un allié ou un ennemi ? Pour recevoir mes e-mails et être au courant du challenge avant tout le monde, ⁠⁠⁠⁠c'est ici :)⁠⁠⁠⁠ Pour vous joindre à mes cours du jeudi, suivez ce lien ! Des questions ? Écrivez-moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WhatsApp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou envoyez-moi un mail à [email protected] <3