#82 Ramon & Bela gehen raven / Performance halten in der Diät

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Du willst deinen Full Day of eating einschicken? Das brauchen wir von dir 👇🏻 - Bilder von all deinen Mahlzeiten - Makros der Mahlzeiten - Aufstehzeit, zu Bett geh Zeit und Trainingszeit - Zeiten der jeweiligen Meals - Probleme die du in deiner Ernährung hast Schickst du all dies einem von uns via Instagram kann es sein dass wir deinen FDOE bewerten und dir Verbesserungsvorschläge mit auf den Weg geben!🚀 Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen! Du willst mit uns zusammenarbeiten?  Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich!  Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/ Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/ Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/ Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/ Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/ Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content. EVO Shop: https://evosportsfuel.de Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.