#82 知道你离不开手机，所以我们来聊聊这种现代病和治疗方案

from 声东击西 · host ETW Studio

从这期开始，你会看到「声东击西」的主播队伍慢慢壮大，由更多驻美记者组成。他们的日常积累和丰富采访经验，会让「声东击西」覆盖的话题更广泛，也更深入。希望大家喜欢！主播丨兆音嘉宾丨牧歌，振宇每天醒着的时间几乎都在用电脑和手机、一看到新信息的小红点就忍不住去点、停不下刷即时通讯、社交媒体和电商app的手？你也许得了数字焦虑症。近几年，极简主义的美学和生活方式颇受追捧，它的关键在于懂得“多少是恰好足够”。数字极简主义无关清空一切在线足迹，也并非要求人们放弃所有数字科技工具，而是启发我们思考：在信息爆炸的喧嚣中，要如何保持心境平静，享受数字世界外的生活乐趣？在工作与生活难以脱离数字工具的情况下，如何让它们为我们所用，而不是把自己变成它们的奴隶？相关信息：《数字极简主义：在嘈杂的世界中选择专注的生活》，作者Cal Newport ；《回归对话：数字时代的谈话力量》，作者Sherry Turkle 研究显示，即使不看手机，只是把手机放在桌子上也会影响谈话的质量李如一告别微信的系列文章 Enjoy！Special Guests: 振宇 and 牧歌.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 15, 2019

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#82 知道你离不开手机，所以我们来聊聊这种现代病和治疗方案

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