EPISODE · Jan 30, 2026 · 1H 1M
#83 Amerikan uudet ravitsemussuositukset 🍽️🥩 - ultraprosessoitu ruoka ja maalaisjärjen paluu?
from PT Paahtio · host PT Paahtio
Tässä jaksossa pureudutaan Yhdysvaltojen uusiin ravitsemussuosituksiin. Mitä niissä on muuttunut, miksi ultraprosessoitu ruoka on noussut keskustelun keskiöön ja onko ravitsemuspuheessa nähtävissä maalaisjärjen paluu?Miksi pyramidi on väärin päin?Käydään läpi, miten ravitsemussuositukset syntyy, ketkä niitä ohjaavat ja miksi viralliset linjaukset eivät aina kohtaa ihmisten arkea ja terveyttä. Podissa keskustellaan myös siitä, miksi ultraprosessoitu ruoka on ongelma ja mikä on ultraprosessoidun ja prosessoidun ruuan ero?Tuttuun tapaan rentoa ja huumorin sävyttämää keskustelua.Tervetuloa kuuntelemaan!-Tue PT Paahtio Podcastin tuotantoa liittymällä kuukausitilaajaksi ←-Lunasta ilmainen treeniohjelma ja 1kk käyttöaikaa Step2Fit sovellukseen tästä ←-✔ KETO KOKKIKIRJA✔ VENYTTELYN VOIMA E-KIRJA✔ UNEN HOITOPAKETTI✔ MUOVITON JUOMAPULLO✔ KUMINAUHASETTI✔ VALMIIT RUOKAOHJELMAT✔ REITTI - TREENIOHJELMAT✔ KOKKIKIRJA BUDJETILLA TREENAAJALLE✔ VERKKOKURSSIT VAIVOISTA VAPAUTUMISEEN-LIITY PRIORITEETTILISTALLE ←Kotisivumme: www.ptpaahtio.fiMeidät löytää myös sosiaalisesta mediasta:Instagram: @ptpaahtioYoutube: PT PaahtioTikTok: PaahtioTrainingFacebook: Personal Training Paahtio[email protected]-(00:00) Tervetuloa uuteen jaksoon(04:32) Päivän aihe: Amerikan uusi ravintopyramidi(09:26) Ultraprosessoitu ja prosessoitu ruoka(18:55) Ravitsemussuositukset ja mielensäpahoittajat(25:45) Nauta-herne jauhis?(27:45) Proteiinisodan päättyminen?(35:40) Takaisin aiheeseen(52:55) Intia, lehmät ja suomalaiset navetat
Embed this episode
NOW PLAYING
#83 Amerikan uudet ravitsemussuositukset 🍽️🥩 - ultraprosessoitu ruoka ja maalaisjärjen paluu?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.