#83 Como aumentar a massa muscular após os 60 anos

Manter e até mesmo ganhar massa muscular após os 60 anos é essencial para uma vida saudável e ativa, mas você sabe como isso é possível?   No episódio de hoje, nossa cofundadora, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, conversa com o professor doutor em educação física Guilherme Telles (@guilhermetellesphd) sobre as estratégias mais eficazes para promover o ganho muscular na longevidade.   Siga as nossas redes:   https://www.instagram.com/longidade/ https://www.longidade.com.br/ https://www.linkedin.com/company/long... https://www.facebook.com/longidade