#83 - Dunkle Tage - Schlechte Stimmung?

from Ganz schön PINGELIG! Hosted by Maischa und Markus Pingel

Jetzt im September die letzten wärmeren Sonnentage genießen - und dann ab in die Herbst-Winter-Depression? Ist das schon ein gesetztes Standard-Programm? Das fragen sich Vater Markus und Tochter Maischa in dieser Folge. Bald werden die Tage nicht nur noch kürzer, sonder auch dunkler und grauer. Bei vielen Menschen wirkt sich das negativ auf ihren psychischen Zustand aus. Maischa erzählt davon, dass sie solche Phasen eher als Kind, Jugendliche und ganz junge Erwachsene hatte. Bedingt durch für sie schockierende Erlebnisse, u.a. der Tod ihrer Schwester, ihres Opas und später ihrer Mutter. Es wurden einfach dadurch Ängste in ihr ausgelöst, vor allem in der Dunkelheit wie nachts oder generell in der graueren Jahreszeit. Markus kennt diese Ängste auch, er ist überhaupt kein Freund der Nacht. Beide haben aber gelernt, mit diesen Ängsten umzugehen, sie zu reduzieren oder zu beseitigen und auch die Vorzüge der dunkleren Jahreszeit zu erkennen; das erzählen sie in dieser Folge. In der es u.a. auch noch um den Bühnenpodcast der beiden in dieser Woche in Hamburg und eine neue "Wilde These" geht. (Feedback/Themenvorschläge gern bei Instagram an ‚ganzschoenpingelig.podcast‘ oder per Mail an ‚[email protected]‘)