#83 Gefühle fühlen

„Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit nach Österreich, in meine Ayurveda-Auszeit, in Stille, Öl, Wärme, Schwitzen, Loslassen. Und in eine tiefe Erkenntnis: Unsere größte Kraft entsteht nicht im Tun, sondern im Sein und im Fühlen. Wir sprechen darüber, – warum Wut oft nur das Tor zur Angst ist, – was der Unterschied zwischen reifem Fühlen und unreifem Ausagieren ist, – warum Beziehung nur auf Augenhöhe gelingt, wenn wir Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen, – und weshalb echte Selbstfürsorge nichts mit Luxus, sondern mit Bewusstsein zu tun hat. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu reinigen, körperlich, emotional, mental. Mehr Ruhe. Mehr Kraft. Mehr Mut. Und vor allem: mehr Ehrlichkeit mit dir selbst. Wenn du bereit bist, nicht länger im Außen zu reparieren, sondern im Inneren zu fühlen, dann ist diese Episode für dich.