EPISODE · Feb 4, 2024 · 24 MIN
83. Je biologische klok (circadiaans ritme) maakt een verschil van dag en nacht
from Maak Afvallen Makkelijk · host Mr. Food Coach
In aflevering 83 vertelt Mr. Food Coach over het circadiaans ritme. Zie het als een interne klok die aangeeft wanneer je wil slapen, wakker worden of eten. Je biologische klok vast 24-uursritme en is mega belangrijk voor je. In de Calorie Challenge bespreken we de nieuwe ‘suikertaks’. Iris had een dipje, maar heeft goed naar haar lichaam heeft geluisterd en ‘rust’ genomen.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/ Contact: mail naar [email protected] In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.
Embed this episode
What this episode covers
In aflevering 83 vertelt Mr. Food Coach over het circadiaans ritme. Zie het als een interne klok die aangeeft wanneer je wil slapen, wakker worden of eten. Je biologische klok vast 24-uursritme en is mega belangrijk voor je. In de Calorie Challenge bespreken we de nieuwe ‘suikertaks’. Iris had een dipje, maar heeft goed naar haar lichaam heeft geluisterd en ‘rust’ genomen. Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+ Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. Food Coach op ...
NOW PLAYING
83. Je biologische klok (circadiaans ritme) maakt een verschil van dag en nacht
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.