83: 筋肉の会

粉末ラジオ、エピソード83は、工場長と大家さんとハカセの3名での雑談の会です。Twitter、Eメールからたくさんのお便りをいただきましたが、今回は筋肉のお話が多かったので、そんなお便りを読みつつ、ひとくくりに筋肉トークをしてみました。 SHOWNOTE: 叶うか叶わないかぎりぎりの夢筋トレメニューと変化鑑賞したい筋肉とコンプレックスクライミングと食事思わず声を出してしまう英語の勉強をがんばりましたコロナ禍のビッグニュースクライマーが痩せてる理由 読ませていただいた方には粉末ラジオステッカーをお送りします。今後もおたより読んでいきますので思いついたことがあればどしどしご応募ください。