#83 - La scienza della sete

Bentornato nella Radio Pavone! Siamo fatti per il 60% d'acqua. 2/3 di quest'acqua e' contenuta dentro le nostre cellule (ICF - Intracellular Fluid), il restante terzo nello spazio tra le cellule (ECF - Extracellular Fluid). E lo sappiamo tutti, con l'avvento dell'estate dovremmo bere di piu'. E' un consiglio sopravvalutato? Ma quanto di piu'? E soprattutto, come fai a bere di piu' se gia' ti sembra di bere abbastanza?   Ed ecco i contenuti dell'episodio #83 - La scienza della sete Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter.  Iscriviti alla newsletter e scarica la guida gratuita al dimagrimento Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone  A settimana prossima!