#83 Meine Stimme, stiller Reflux und ich – 2 Jahre später

🎤 5-Tage Stabile-Töne-Challenge Vom 20.–24. März arbeiten wir gemeinsam daran, dass deine Töne beim Singen stabiler werden und du mehr Kontrolle über deine Stimme bekommst. ✔ tägliche Übungen ✔ WhatsApp-Community ✔ du kannst Videos posten und bekommst Feedback von mir ✔ Live-Q&A zum Abschluss 👉 Alle Infos & Anmeldung: https://die-stimm-entfrusterin.de/stabile-toene-challenge   Meine Stimme, stiller Reflux & ich – zwei Jahre später Vor fast einem Jahr habe ich in meinem Podcast über meine Erfahrungen mit stillem Reflux gesprochen – über wochenlange Heiserkeit, ständigen Räusperzwang und den plötzlichen Verlust meiner Höhen beim Singen.  In dieser Update-Folge erzähle ich, wie es meiner Stimme heute geht – zwei Jahre später. Was ist besser geworden? Was ist geblieben? Und woran merke ich heute sofort, dass sich der stille Reflux wieder meldet? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen als Sängerin und Gesangslehrerin, spreche darüber, warum Lebensweise, Ernährung und Gewohnheiten beim stillen Reflux eine entscheidende Rolle spielen und warum ich mich bewusst gegen eine dauerhafte Einnahme von Sodbrennen-Medikamenten entschieden habe. Diese Folge richtet sich besonders an Sänger und Sängerinnen, die unter Symptomen wie Räusperzwang, Druck im Kehlkopf, Heiserkeit oder stimmlichen Veränderungen leiden – ohne klassisches Sodbrennen zu verspüren. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Hol dir meinen Minikurs Sing! frei & hoch für nur 57 € Hier geht's zu meinem Flageolet-Audio für 0 € zu meinen Gesangskursen Ab sofort kannst du meine Podcastfolge auch als Video auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein