#83 - Waarom je rustig voelen begint bij vertragen

Het was leuk om afgelopen weekend een paar dagen naar België te zijn geweest. En daar ontdekte ik gelijk ook hoe vriendelijk de mensen waren en vooral ook, dat ze geen haast hadden. En hoe minder haast je hebt, hoe minder je stress-systeem wordt geactiveerd. Merk je dat jij wel in de haastmodus zit, in het snel nog even dit doen en snel nog even dat? En voel je je daardoor ook onrustig en gejaagd? Luister dan vooral naar deze podcast aflevering.Leuk om een paar dagen naar België te zijn geweest, te ontdekken hoe vriendelijk de mensen daar zijn en vooral ook, dat ze geen haast hebben. Hoe minder haast, hoe minder je stress-systeem wordt geactiveerd. Zit jij wel in de haastmodus, in het snel nog even dit doen en snel nog even dat? Merk je dat je je daardoor ook onrustig en gejaagd voelt? Luister dan vooral naar deze podcast.