#83 Zin hebben in eten terwijl je geen honger hebt (is een uitnodiging)

Je hebt zin in iets lekkers. Ineens. En je hebt geen idee waarom. Herkenbaar? Als je probeert af te vallen of aan het oefenen bent met alleen (ok voornamelijk ;-) ) eten wanneer je lichaam erom vraagt, dan kan dit frustrerend zijn. In deze podcast denk ik dat graag voor je om. Het is een uitnodiging en je kan er een hele hoop van leren. Het is een beetje een persoonlijk verhaal geworden. En het gaat weer over roze koeken haha. Meer weten over mijn programma? Klik hier.