EPISODE · Oct 12, 2023 · 13 MIN
#835セルフメンテナンス力を高める
from バランスダイエット【心理・運動・食事】 · host megu
「年を重ねても自分で自分の健康を管理出来る人と出来ない人には差があり、その大きな差ってこれが根本だよな」と最近また強く思うことがありました。今日はそんな話です。 BodyVoice フィットネストレーナーmegu 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP：https://www.bodyvoice-japan.com/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3
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