836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Original

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv. Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

What this episode covers

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv. Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

0:00 1:11:23

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Landsförrädaren Stig Bergling (Del 1)

Sep 6, 2019 ·31m

Premiär för Spionerna! (PodMe - Original)

Sep 4, 2019 ·1m

Similar Podcasts

Spionerna qast Spionerna, podcasten där vi tar upp de mest dramatiska och häpnadsväckande sanna underrättelse historierna. Vi berättar riktiga spioners livsöden och tar upp de mest omstridda operationerna. Spännande som en mord, dokumentär eller crime podcast fast i en helt ny genre. För dig som älskar historia, militär, krig eller creepy historier kommer detta bli en ny favorit! Låt denna podcast göra plats bredvid dina andra favoriter som Alex och Sigge, Framgångspodden, P3 dokumentär, Har du sagt A får du säga B, Mordpodden, En mörk historia, Svenska Mordhistorier eller Creepy podden. Spionerna görs av podcast produktionsbolaget Creedcast och släpps exklusivt på PodMe. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Framgångspodden?

This episode is 1 hour and 11 minutes long.

When was this Framgångspodden episode published?

This episode was published on October 9, 2024.

What is this episode about?

Can I download this Framgångspodden episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!