EPISODE · May 15, 2023 · 14 MIN
#84 Die Kraft deiner Atmung
from AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung · host Katja Otter
Hand aufs Herz - hast du heute schon mal ganz bewusst auf deine Atmung geachtet? In dieser Folge erfährst Du 💛 einige faszinierende Daten und Fakten über die Atmung 💛 wie du die 4-7-8 Atemübung und die 6-3-6-3 Atemübung richtig ausübst 💛 warum der Atem ein Spiegel unserer Gefühle ist #atmung # #podcast # pranayama #achtsamkeit #
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#84 Die Kraft deiner Atmung
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