84. Kraften i små vanor – hur 1 % förändring slår 100 % prestation”

idag vill jag prata om något som kan förändra ditt liv mer än alla storslagna planer, nyårslöften och perfekta scheman tillsammans.Nämligen kraften i små vanor.För vi har lärt oss att förändring måste vara stor för att räknas.Att vi måste ta i ordentligt.Göra allt rätt.Ge hundra procent.Men sanningen är den motsatta.Det är nästan aldrig de stora kraftansträngningarna som förändrar våra liv.Det är de små sakerna – gjorda ofta, med vänlighet och utan press.Jag önskar dig en fin lyssning