84.- ¿Por qué tus ojos están agotados? Descubre los enemigos silenciosos de tu visión

“Los enemigos silenciosos de tu visión”​¿Sientes que tus ojos están constantemente fatigados? En este episodio, exploramos las costumbres cotidianas que, sin darte cuenta, están deteriorando tu salud visual.​Temas tratados:El impacto del uso excesivo del móvil y la reducción del parpadeo.Cómo la mala ergonomía afecta tus ojos.Los efectos de la exposición constante a la luz artificial.​Consejos prácticos:Evita el uso del móvil en la oscuridad y mantén una distancia adecuada.Ajusta la altura y distancia de tu pantalla para mejorar la ergonomía.Incorpora pausas visuales y utiliza iluminación cálida por la tarde.​Además, te invito a unirte a mi curso Alquimia Visual, donde aprenderás técnicas para mejorar tu visión de forma natural.​https://ojosflexibles.com/alquimia-visual-di-adios-a-las-gafas-o-guardalas-en-un-cajon-por-ahora/📅 Próximo evento en vivo: El lunes 22 de abril a las 18:00 (hora España), estaré en directo en YouTube respondiendo todas tus preguntas sobre el curso.​🔗 https://youtube.com/live/8Lm2b_LoXiw