#85 How to Krisen meistern

Die eine Krise ist noch nicht vorbei, da beginnt schon die nächste. Um sich nicht von der Krisenstimmung mitreißen zu lassen, brauchen Studierende derzeit viel Selbstmotivation. Welche Herangehensweisen und Techniken helfen und wo sich Studierende an der Universität Passau Hilfe holen können (https://www.uni-passau.de/psychologische-beratung/), darüber sprechen Dr. Stefan Halft, Karrierecoach und systemischer Berater (https://gemeinsamwachsen.de/), und Gregory Schranz von der Fachschaft WiWi. Nörgeln Sie einfach mal so richtig, rät Dr. Halft, finden Sie heraus, was Sie brauchen und erinnern Sie sich daran, was Sie in Ihrem Leben schon erreicht haben. Und macht morgens Euer Bett, ergänzt Gregory Schranz, dann wisst Ihr, dass Ihr es abends schön Zeit haben werdet.