EPISODE · Jan 29, 2024 · 10 MIN
85 心の免疫力を上げる方法
from Your plate is your life.® あなたの食事にはあなたの人生が反映している · host Coach Lottie
ストレスは万病のもと。 では、ストレスに負けないためにどうすればよいのか？ それは、心の免疫力を上げること。 今回は、ストレスが引き起こす体の反応何か？そして、心の免疫力を上げる方法は？についてお話しています。 今日のお話が、何かの気づきにつながったらいいな～と思っています。
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