#85 戦略的にお風呂に入ると痩せる話

🍀毎日朝7:00にラジオ配信しています。チャンネル登録お願いします 🍀エージェントゆきの活動紹介リンク集はこちらになります。 https://instabio.cc/AgentYuki ---- 昨日の配信たくさんの方に聴いていただいてありがとうございます。 続きのシリーズは少しお待ちください 今日はお風呂に入ってストレス解消＆痩せるのお話です。 朝と夜の2回、熱めの42度に入って爆汗をかき、BCAAを飲み、冷水で褐色細胞を刺激して叫んでおります（笑）ものすごくストレス解消になりますよ。 むくみや脂肪燃焼のためにサプリの力も借りてみました。 いろいろ試してます。とりあえず日曜日の炭水化物祭りで増えた分＋アルファの1.5kgは体重が減りました。脂肪燃焼はまだはじまったばかりなので、おそらく水分がぬけてむくみが解消したからだと思います。 暑い夏だからこそ、お風呂をうまく使ってみるのがオススメです！