86. Bonus <3 Må bra i Naturen

Vill du ha hjälp ur eller hjälp att komma tillbaka efter en utmattning? Vill du ha verktyg för att kunna släppa stress, oro och må bättre. Vill du må ditt bästa jag?&nbsp;Läs mer och anmäl dig till kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/Din viktigaste kurs börjar 1/9 - En Må-bra kurs online på 8 veckor.&nbsp;En kurs för dig som vill må ditt bästa jag - För att du är viktig!Medicinsk yoga, coaching, andning, mindfulness &amp; meditation som verktyg för välmående, lugn och balans.Åtta veckor, åtta teman, åtta vägar att må bättre i kropp, sinne och själ för ett hållbart och balanserat mående direkt och på lång sikt.&nbsp;Flexibelt upplägg med ljudfiler, videor och Liveträff med medicinsk yoga varje vecka (spelas in så du kan se i efterhand om du missar någon Liveträff)&nbsp;Denna kurs ger dig fantastiska verktyg för att du ska må ditt bästa jag i höst - Få tillgång till allt material i de första modulerna direkt när du signar upp!Kursens åtta moduler/teman är:Andetagets lugn och kraftStressa ner och landa i kroppenStilla tankarna med meditationSov bättre med Yoga nidraÖkad cirkulation med lymfmassageNaturens lugnande inverkanLugnande mantran &amp; vibrationerAtt välja tacksamhet &amp; glädje&nbsp;Läs mer och anmäl dig till kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/Missa inte chansen att gå denna transformerande och kärleksfulla kurs - För Du är viktig!Kursen börjar 1/9 &nbsp;Läs mer, se priser och anmäl dig till Må Bra kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus &amp; Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]:&nbsp;@yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.