#86 - Gefühlsachterbahn Recovery - Lerne, mit intensiven Gefühlen umzugehen

In der Recovery kann es oft zu intensiven Gefühlsausbrüchen kommen, die einen überrollen und uns das Gefühl geben, die Kontrolle zu verlieren. Aber keine Sorge, Du bist damit nicht allein. Es gibt bewährte Strategien, die Dir helfen, mit diesen Gefühlen umzugehen und gestärkt aus der Achterbahnfahrt herauszukommen.  Welche Strategien es dafür gibt, erfährst Du in meiner heutigen Podcast-Folge. Sei geduldig mit Dir selbst, denn Du bist auf dem Weg zur Genesung und wirst stetig an Stärke gewinnen. Höre direkt in meine neue Podcast-Folge rein, um mehr über die Strategien zu erfahren. Ich hoffe, meine Tipps unterstützen Dich auf Deinem Weg zur Genesung.  Ich freue mich, Dich gleich begrüßen zu dürfen. Deine Janina Kostenfreier Videokurs: https://lebensleichter.net/kostenfreier-videokurs/ Warteliste für das Gruppencoaching: https://lebensleichter.net/gruppencoaching/ Zur Telegramgruppe: https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6 Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de Unterstützung für dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung