#86: Körper und Geist entgiften

Wie bekommen wir Energie, Glow und gute Laune? Ich denke, indem wir regelmäßig ausmisten, loslassen, entgiften. Und da laut Ayurveda hierfür die beste Zeit in den Übergängen von Winter zu Frühling und von Sommer zu Herbst ist, bin ich sowas von bereit es dieses Jahr ernst zu nehmen.   Wobei es mir nicht nur um das körperliche entgiften geht. Ich habe Lust genau hinzuschauen, was mir guttut und was nicht. Drei Wochen werde ich ganz bewusst und klar neue Routinen entwickeln und genau das braucht das Loslassen. Es ist wie ein Raum schaffen, wie durchlüften, wie Pause machen – nur anders. Wir räumen auf und so entsteht Platz für Neues, Gutes, Schönes, Klares. Wie wir herausfinden können, von was wir entgiften sollten und welche Blickwinkel den Prozess leicht machen - darum geht es heute.     Wenn du nach der Folge total motiviert bist, kannst du im passenden Blogpost Nr. 86 unter www.gluecksplanet.com/podcast alle Bücher und anderen Podcastfolgen verlinkt finden. Werbung: Wer das Cleanse and Restore Set als Starterset kaufen will, findet die Anleitung auf meiner Seite über ätherische Öle hier. Natürlich gibt es auch wieder einen kleinen Werbeblock für den Sponsor der Folge am Anfang.   Ich freu mich, wenn so viele wie möglich strahlend gesund, fit und glücklich sind und wenn wir ganz entspannt unseren individuellen Weg zu dem finden, was uns von Herzen guttut. Auch, damit wir uns in diesem Herbst einkuscheln können, wie in einer warmen Decke. Ich bin gespannt auf deine Gedanken zur Folge und gerne leite sie weiter, wenn du jemanden kennst, der sie brauchen kann.   Alles Liebe und bis bald, SiljaMentioned in this episode:WERBUNG Soul Coach & BlissHast du Lust deine innere Stimme hören zu können und willst du lernen ihr zu folgen? Dann schau dir unbedingt mein Programm BLISS an. Du findest alle Informationen hier. Du willst lernen Menschen zu begleiten und hast Lust auf eine intensive Reise mit mir zu gehen? Die Türen der Soul Coach Ausbildung sind offen! Mit dem Code Soul111 erhältst du momentan noch 11,1%! Klick hier um alle Informationen zu finden.