(86) La prévention des blessures chez le coureur avec Mélodie Gilbert

Cette semaine sur Alimente ton sport, je reçois pour une deuxième fois la coureuse Mélodie Gilbert. En plus de son généreux partage sur ses expériences de course, Mélodie nous permet de profiter de son expertise de physiothérapeute. On aborde la prévention des blessures chez le coureur et l’évaluation du patron de course.   Mélodie est une physiothérapeute spécialisée dans le suivi de blessure de coureur, une coach de course ainsi qu’une coureuse en trail élite. Elle pratique de façon autonome dans la region de l’Estrie, à Bromont où elle travaille avec une clientèle variée, mais tout de même axée sur les sports d’endurance. Elle vit sa passion à fond en combinant son quotidien de physiothérapeute à l’entraînement rigoureux pour ses courses internationales.   Vous pouvez suivre Mélodie via : Instagram Site web Accompagnement en course avec Tout.Trail   Pour t’inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour t’aider à réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M’INSCRIS !    N’hésite pas à partager l’épisode sur les réseaux sociaux.   Un énorme merci et bonne écoute !