EPISODE · Feb 3, 2026 · 16 MIN

# 86 Wenn der Körper nicht mehr mitmacht

from Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich · host Britta Teutsch

Wenn Yoga plötzlich schwerfällt, der Körper blockiert oder Schmerzen da sind, stellt sich schnell die Frage: Ist Yoga für mich überhaupt noch sinnvoll? In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Körper manchmal schützt statt loslässt, welche Rolle das Nervensystem spielt und wie Yoga aussehen darf, wenn Leistung gerade nicht dran ist.

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# 86 Wenn der Körper nicht mehr mitmacht

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