EPISODE · Jul 30, 2025 · 8 MIN
#86 心と体を労い、今日を明日の糧にするナイトルーティン🌙
from 猫舌に、花の香りとハーブティー🌿🐈 · host 【植物療法士】谷桜 成香（Yazakura Seika）
がんばらない、ほっとする〝小さな儀式〟を寝る前に取り入れるだけで、今日が明日の糧になります♪このルーティンに瞑想やアロマを炊くなど好きなリラックス方法をプラスすると、スペシャルな夜を過ごせるはずです♪ #86回目 #猫舌に花の香りとハーブティー #🐈 #植物療法 #植物療法士 #フィトセラピー #ウェルネス #ウェルビーイング #メンタルヘルス #ライフスタイル #ナイトルーティン #小さな儀式 #自分らしく生きる #standfm #stand.fm #spotify #ポッドキャスト #いつもありがとうございます #また来てね #ハーブティー #毎日配信 #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67091155193cd72dcb81028c
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