#87- Atemmeditation - Spüre deine Wahrheit (ohne Musik)

In dieser Meditation verbinden wir uns mit unserem Atem und unserer inneren Welt, um unserer eigenen Wahrheit wieder ein Stück näher zu kommen. Sicherlich kennst du das, dass im Laufe der Jahre und im Alltag unsere eigenen Prinzipien, Wünsche und Bedürfnisse manchmal untergehen und wir ein Leben leben, dass eigentlich gar nicht mehr unseren Vorstellungen entspricht. Diese Meditation soll dir helfen, die Verbindung zu dir zu stärken, um deine eigene Wahrheit auch im dynamischen Alltag nicht aus den Augen zu verlieren. Wenn du noch 5 Sekunden Zeit hast, lass mir gerne 5 Sterne da, denn das trägt dazu bei, dass du die Meditationen auch weiterhin ohne Intro und Werbung genießen kannst. Vernetze dich mit mir auf Instagram: @the.breath.journal Meine Website: www.thebreathjournal.com