#87 Der Zyklus als Superpower

Der weibliche Zyklus wird im Arbeitsalltag oft noch missverstanden, dabei steckt in ihm eine enorme Kraft. In dieser Folge spreche ich mit Carolina Spiess, Mentorin und Menstrual Cycle Coach, darüber, warum Zykluswissen kein Nischenthema ist, sondern eine wertvolle Ressource für Gesundheit, Klarheit und Leistungsfähigkeit. Wir sprechen über die vier Zyklusphasen und ihre unterschiedlichen Qualitäten, über Selbstfürsorge ohne Leistungsabfall und darüber, wie wir lernen können, im eigenen Rhythmus zu arbeiten, statt dauerhaft gegen uns selbst. Diese Folge zeigt, wie der Zyklus zur Superpower werden kann – im Job und im Leben.