＃87 カタルシスはない！？ 〜吐き出しても根本解決にはならない〜

●今回の内容：嫌なことや怒りを吐き出せばスッキリすると思いがちですが、それは本当に解決につながるのでしょうか。アドラー心理学の視点から、カタルシス（浄化作用）の落とし穴を掘り下げます。過去ではなく未来に目を向けること、感情は自らが作り出して使っているものだという視点がポイントになります。●番組概要：この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。●出演：前田航規、荒木久澄●おたよりフォーム：https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7●荒木久澄のYoutubeチャンネル：「マインドフルにアドラーな日々」https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕：http://adler.cside.ne.jp（リニューアル前）https://japan-adler.org/（リニュアル後）・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」https://www.japan-adler-lecture.org/eolect・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕：https://adler.or.jp・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」https://adler.or.jp/passage_passage-plus/●フリーBGM DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp/●BGM・ジングル・効果音　フリー素材サイト｜OtoLogic：https://otologic.jp