EPISODE · May 7, 2026 · 24 MIN
#87 - Liebe, Eisbaden & Essen - Eure Fragen zu Dopamin
from Café Depresso · host Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl, Homajon Sefat, Dr Katharina Stengl
In dieser Folge beantworten wir Publikumsfragen rund um Psyche, Verhalten und Neurobiologie. Wir sprechen über Dopamin, Emotionen, Stressbewältigung und Selbstregulation – verständlich, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah. Wir klären unter anderem: 🧠 Kann man Dopamin „aufbrauchen“ – oder ist das ein Mythos? ❤️ Welche Rolle spielt Dopamin in der Liebe? 🍫 Wie funktioniert Essen als Emotionsregulation? 📵 Warum fällt uns Nichtstun schwer? Lesen vs. Handy – was passiert im Gehirn? ❄️ Welche Effekte hat Eisbaden auf Körper und Psyche? Diese Episode liefert dir klare Antworten und Impulse für mehr mentale Gesundheit, Selbstverständnis und Balance im Alltag. Empfohlene Folgen#54 Bindungstypen – Warum wir lieben, wie wir lieben #11 Wenn Essen keinen Spaß mehr macht - Essstörungen #67 Im Gespräch mit Sophie Forster-Vogelsberger *sophiehearts_com - Überwundene Essstörung, Diätkultur und Social Media #1 Depression ist heilbar - Part 1 #2 Depression ist heilbar - Part 2 Literatur Erich Fromm: Haben oder Sein. 🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine♥️ Wir freuen uns über Feedback!✉️ [email protected]☕️ Instagram- Café Depresso☕️ TikTok- Café Depresso☕️ cafedepresso.at👉 Off-Stimme: Patrizia Wunderl, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: Christopher Glanzl
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What this episode covers
In dieser Folge unseres Mental Health Podcasts beantworten Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl eure Publikumsfragen zu Psyche, Verhalten und Neurobiologie – verständlich und wissenschaftlich fundiert. 🧠 Wir sprechen über Dopamin (kann man es aufbrauchen?), ❤️ Liebe, 🍫 Essen als Emotionsregulation, 📵 Nichtstun vs. Handy & Lesen sowie ❄️ Eisbaden und seine Effekte auf Körper und Psyche. Die Episode liefert dir kompakte Antworten und Impulse für mehr mentale Gesundheit, Selbstregulation und Balance im Alltag.
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#87 - Liebe, Eisbaden & Essen - Eure Fragen zu Dopamin
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