87. Mieux se connaître pour comprendre sa peau grâce à l'Ayurvéda

Coucou ! 😊 Cette semaine, nous allons parler d'un "outil" formidable pour mieux se connaître et rester en santé : l'Ayurvéda.  Si tu le souhaites, tu peux écouter l'épisode 39 : "Qu'est-ce que l'Ayurvéda ? Quel est son lien avec le yoga ? D'où vient l'Ayurvéda ? Quelles sont ses origines ?".  J'aborde dans cet épisode notamment : - La différence avec la naturopathie - Les notions clés, le vocabulaire de base pour se familiariser avec l'Ayurvéda. (à partir notamment de 6minutes30 pour cette partie là). Au programme de cet épisode : I. La théorie des cinq éléments : la base fondamentale de l’Ayurveda. Les 5 éléments fondamentaux qui sont à la base de la théorie de tout le vivant. II. Quelques bases à propos des 3 synergies de ces éléments fondamentaux qui vont travailler ensemble et qu'on va appeler les « dosha ».  III. Comment connaître sa constitution de naissance et sa condition actuelle 🎁 Pour télécharger les deux questionnaires, RDV ici : https://drive.google.com/drive/folders/1Lt_sxq23WXz6zDkKB7IbHyfumqsh3yp_?usp=share_link 👉 Pour recevoir mes actualités, mes astuces pour prendre soin de ta peau et ainsi rester en contact avec moi, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI    Prends bien soin de toi,  Alexandra 💜     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.